Hvad er det bedste, du kan gøre for dig selv, når du er travl forælder til små børn?
1) At prøve – ihærdigt – at skrabe lidt tid fri til dig selv. I det mindste ti minutter dagligt, hvor du gør noget, der giver dig ro og nærer din sjæl.
2) At acceptere, når det ikke lykkes.
3) At påskønne, når det gør.
4) At nyde dine børn hæmningsløst. Og være taknemmelig for, at livet med dem lærer dig at elske hverdagen, detaljerne og nærværet. Og hvad så, hvis det ikke er en spa-oplevelse at gå i bad….:
