Herunder er et billede af to, som ved, hvordan man tager en time out: En dreng, der læser Ivanhoe og en hund, der holder øje.
Og så er der mig… Som i årevis har kloget mig og sagt, at det altid er muligt at tage en Zen-fyldt pause på 10 eller 15 minutter. Eller i det mindste bare i så lang tid, som det tager, at trække vejret i bund 3 gange.
De fortryder jeg lidt nu. At jeg har kloget mig. For de seneste mange dage har jeg ikke selv været i stand til at walk the talk. Jeg har tværtimod insisteret på, at jeg ikke havde tid til noget som helst, jeg har skældt og smældet og larmet og fnyst og næsten lydt som Elise, ophavskvinden til den vidunderlige sætning, “Jeg HADER det der take-a-deep-breath lort. Og jeg har heller ikke tid!”
Og nu er det nok! Nu gør jeg som Ole H.: Beslutter at gøre det, som er godt for mig.
Der er chokolade i Nødhjælpskassen. Jeg er egentlig igang med en roman, jeg kunne snuppe et par sider i. Jeg kunne meditere i bare fem minutter. Eller jeg kunne sætte mig ud i haven og drikke en kop te. Jeg skal jo ikke ændre hele livet. Jeg skal bare gøre en enkelt god ting for mig selv. Og så en anden i morgen.
Hvor svært kan det være?
{ 4 comments… læs dem nedenunder eller skriv en }
Håber du fik taget en pause, Anna! Og tak fordi du fortæller, at det heller ikke altid lykkes for dig
.
Det ER jo svært, når man er fanget i spiralen. Lige nu er jeg midt i 1. semesterprojekt + skriftlig opgave på en masteruddannelse PLUS fuldtidsjob PLUS konfirmation på søndag, så det er også lidt småt med Zen i mit liv for tiden….men jeg prøver ihærdigt! Knus
Selv når du må have fat i nødhjælpskassen og har mere stress end zen i dit liv, formår du at være inspirerende. Jeg håber du fik skabt lidt ro og aftenzen. Jeg læste introvert-bogen i weekenden og er så taknemmelig for, at du skrev den. Som en ekstra bonus forstår jeg ikke kun mig selv, men i særdeleshed min kæreste meget bedre nu. Pludselig ser jeg, at han jo er meget mere introvert end mig (og bedre til at takle det.)
Kh M
Jeg ELSKER Elises sætning…OG Ole H’s beslutningsevne.
Det er overhovedet ikke for at være skadefro – på nogen måde! Men altså. Jeg synes på en måde, at det er beroligende (for mig) at vide, at selv mennesker som dig kan nå dertil, hvor du f****** ikke har tid til at trække det der vejr
Håber på snarlig bedring!
Kh Rikke
ps: tak for sødt svar på min mail