1
Forleden læste jeg et indlæg hos Julia Lahme, hvor en mor fortæller, hvordan hun en aften er taget ind på kontoret under påskud af at være nødt til det. Sandheden var, at hun havde brug for ro.
Jeg forstår hende fuldkommen. Det er ikke for ingenting, der står i “Zen for mødre”:
Du ved, du har brug for Zen, når du har det bedst på arbejdet
Denne mor fandt et åndehul, da hun havde brug for det. Det må man respektere. Men jeg håber bare sådan for hende, at hun finder sig nogle Zen-skabende ritualer derhjemme, så hun har flere muligheder at vælge mellem, end at tage ind på kontoret for at trække vejret og finde Zen.
2
Derfor er min anbefaling: Find dig nogle Zen-skabende ritualer, inden du når dertil, hvor du har lyst til at stikke af fra det hele. Bare ti minutter med ro og fordybelse. Og gerne noget helt enkelt.
Som foreksempel at ae katten:
3
Og så lige et citat af Lao Tzu om stilhed:
Activity conquers cold,
but stillness conquers heat
{ 1 … læs den nedenunder eller skriv en }
tak for påmindelsen.
Det er mit mål hver dag at drikke en kop rolig te inden min datter kommer hjem fra børnehave.