“Zen for mødre” handler om at finde åndehuller med ro, nærvær og fordybelse. Og det er bogens pointe, at det faktisk kan lade sig gøre at finde Zen-fyldte åndehuller i selv den travleste hverdag. Fordi Zen er lige rundt om os allerede: I det enkle og nære, i hverdagen lige-her-og-nu.
Nyd denne vidunderlige tekst af forfatteren Anäis Nin. Det er stærkt inspirerende hvor megen glæde hun får ud af at være opmærksom på et blad, morgenlys, en fugl, kaffe og at gå en tur. A Zen state of mind!
“A leaf fluttered in through the window this morning, as if supported by the rays of the sun, a bird settled on the fire escape, joy in the task of coffee, joy accompanied me as I walked”.
Anäis Nin og kaffe:
{ 1 … læs den nedenunder eller skriv en }
Tak til dig for Anais og en dyb morgenvejrtrækning!