I dag blot en påmindelse fra Pema Chödrön, om at huske at tage pauser. “Ikke tid”, siger du? En pause behøver ikke vare længere end den tid, det tager, at kigge op fra computerskærmen og tage en dyb vejrtrækning:
It may be hard to remember at first, but once you start doing it,
pausing
becomes something that nurtures you;
you begin to prefer it to being all caught up.
Jeg billed-googlede citatet for at se, om ikke jeg kunne finde en god illustration. Og hva’ kom op? Et billede af mit eget repos, som jeg har brugt til at illustrere samme pointe. Man kan nemlig gøre det nemt for sig selv at lære at tage pauser, ved at forære sig selv en blomst, som er så smuk, at man ikke kan lade være med at løfte blikket for at nyde den:
Og så, naturligvis: TAK til alle, som deltog i den alternative Give Away, hvor man ikke ved, hvad man vinder….
Mr. Random Number har trukket 10 vindere. De blev:
Karin Christensen (2), Pernille (5), Nina Kragesteen (11), Paprika (21), Anne Werge (45), Rebekka Ahrnkiel Dahlgaard (51), Astrid Hauge Helligsøe (56), Hulemor (48), Dorthe (30) og Sara Hansen (62).
Alle I 10: Send en mail med navn og adresse til mail@annaskyggebjerg.dk, så er der overraskelser på vej.
