I dag kom jeg til at tænke på et citat af Robert M. Pirsig, den amerikanske forfatter af “Zen og kunsten at vedligeholde en motorcykel”:
“The only Zen you find on the tops of mountains is the Zen you bring up there.”
Jeg går ud fra, at det samme gælder for den bjergtinde, som en ferie er: Al den Zen, der var i ferien, var Zen vi selv havde bragt med os. Og derfor er den også tilgængelig lige her i hverdagen…
Her er et konkret forslag:
Find ud af, hvad der gav dig Zen under ferien. Og beslut dig for så vidt muligt at overføre de erfaringer til hverdagen. Skab de ritualer der skal til. Måske tidsmæssigt kortere, men gør det alligevel.
Disse “Hele 3 ting” var Zen-skabende ritualer under min ferie, som jeg vil forsøge at tilpasse til min hverdag:
1
Hver morgen stod jeg op før resten af familien for at svømme 1000 meter. Bagefter sad jeg på altanen og drak te. Den begyndelse satte en vidunderlig tone for dagen.
(Jeg er almindeligvis umulig at få op om morgenen…)
2
Jeg skrev et haiku-digt hver morgen. Det skærpede mit fokus på det smukke i det enkle og nære.
(Inden ferien havde jeg aldrig skrevet et eneste digt…)
3
Hele familien drak te sammen hver aften. Det var en god afslutning på dagen.
(Herhjemme er det kun Søren og jeg, der drikker aftente…)
{ 2 comments… læs dem nedenunder eller skriv en }
hvor dejligt at se blog fra dig igen
Velkommen hjem igen – hvor hverdagen jo også er god <3
knus
Dejligt at du er tilbage på bloggen, og tak for det gode råd med at overføre det zenfyldte fra ferien til hverdagen. Jeg må prøve at tænke igennem, hvad det var der særligt gav roen og se, om ikke det kan overføres på den ene eller den anden måde.