Torsdag den 16. januar

af Anna Skyggebjerg den 17. januar 2014

Jeg fortsætter lige i sporet fra i går… Anne Morrow Lindberg skriver om problemet med at finde ro og balance i en hverdag fuld af distraktioner. Men hvad er hendes løsning?

Den er selvfølgelig at skære ned på nogle af distraktionerne. Hun bliver tit betegnet som proto-feminist, men det er lige så rigtigt at se hende som en af de første fortalere for simple living.Hun taler om at finde en rytme mellem ensomhed og fællesskab, mellem “retreat and return”. Kort sagt taler hun (naurligvis!) om nødvendigheden af at finde åndehuller. Nødvendigheden af Zen-skabende ritualer:

“It need not be an enormous project or a great work. But it should be something of one’s own. Arranging a bowl of flowers in the morning can give a sense of quiet in a crowded day – like writing a poem or saying a prayer. What matters is that one be for a time inwardly attentive.” 

Jeg har aldrig nogensinde gjort noget med blomster, der kan betegnes som “at arrangere”, og jeg beder ikke og skriver ikke digte. Men jeg har masser af andre små ritualer, som modarbejder de centrifugale kræfter, der så nemt kan få mig til at miste fodfæstet. De handler om Vestfløj, Aftente, meditation, tedrikning – og nogle gange handler de om bare at løfte blikket og tage tre dybe vejrtrækninger. Og nyde synet af de her to roser, det nærmeste jeg nogensinde kommer “arranging a bowl of flowers”:

{ 0 kommentarer }

Onsdag den 15. januar

af Anna Skyggebjerg den 16. januar 2014

Jeg har læst Anne Morrow Lindberghs Gift from the Sea flere gange, end jeg har læst nogen anden bog. I dag er jeg begyndt på den igen. Den er fra 1955, men er ikke desto mindre stadig spot on og tillige en meget smuk beskrivelse af de fleste kvinders hverdag. Og det projekt, det er, at finde ro, balance og styrke:

The problem is not merely one of Woman and Career, Woman and the Home, Woman and Independence. It is more basically: how to remain whole in the midst of the distractions of life; how to remained balanced , no matter what centrifugal forces tend to pull one off center; how to remain strong no matter what shocks  come in at the periphery and tend to crack the hub of the wheel.

Anne Morrow Lindbergh (1906-2001):



 

{ 3 kommentarer }

Tirsdag den 14. januar

af Anna Skyggebjerg den 14. januar 2014

Jeg er lige blevet færdig med et svar til en kvinde, som har skrevet til Brevkassen. Et af de  svar, du ved, som bliver til en bog om et års tid. 

Brevet handlede om kvindens forhold til sine søskende. Brevet inden var fra en ung pige, som havde fået en abort – og kæresten havde slet ikke været der for hende. Hun spurgte, hvad hun skulle gøre? Og brevet inden det, var fra en kvinde, som er forelsket i en 25 år ældre mand. Går det an, og kan man tillade sig at få barn sammen?

Jeg elsker at få brev. Og jeg glæder mig til at dele breve og svar med jer. For jeg er helt overbevist om, at vi kan lære noget af hinandens liv. Jeg er tilhænger af Marge Simpsons filosofi: Our differences are only skin deep, but our sames go down to the bone.

Har du noget, du vil spørge om, så se her, hvordan du gør.

Der er sjovt nok ingen af jer, som har skrevet noget om krop eller moderskab. Er jeg virkelig den eneste, som har issues der?

Maren Uthaugs tegning af mig, som svarer på brevkasse-spørgsmål:

 

{ 1 kommentar }

Lørdag den 11. januar

af Anna Skyggebjerg den 12. januar 2014

Der er lagt madplan for hele ugen. Der er købt ind til hele ugen. Selv børnene har været på forkant og besluttet, hvad de vil lave på deres mad-dage, for gør de det, får de købt ind af  de voksne om lørdagen, Store Indkøbsdag. Men så…

… så var det, at ægtefællen og jeg her til aften besluttede, at i morgen vil vi gå ud og spise frokost sammen og derefter i biffen. Og det karambolerede med min forkromede plan om at lave mad til søndag og mandag i morgen eftermiddag.  

Løsningen blev, at jeg laver mad her søndag aften. Den er i ovnen nu. I 4 timer. Hvilket betyder, at jeg er oppe til kl. 3 i nat.

Jeg kan godt selv høre, det lyder tosset. Til gengæld: Kl.3  i nat skal jeg ikke tænke mere på middagsmad før på torsdag. Det lyder da ikke så tosset!

Pointen er, at ingen plan er mejslet i sten. Selvfølgelig kommer der ting i vejen ind imelllem. Så laver man planen om. Og kommer tilbage på sporet, så snart man kan. Pointen er også, at når man ved, ens plan giver én store ting som Zen og Frihed, så vil man gerne gøre en ekstraordinær indsats for at få den til at fungere. Som for eksempel være oppe til kl. 3 om natten.

PS: Been there, done that (og det fungede ikke):

{ 2 kommentarer }

Torsdag den 9. januar

af Anna Skyggebjerg den 9. januar 2014

Jeg tager dette gode råd til mig. Og siger derfor ikke mere i dag. Godnat, derude!

{ 1 kommentar }

Onsdag den 8. januar

af Anna Skyggebjerg den 8. januar 2014

Jeg har købt Alt for Damerne, fordi der var et tillæg med, der lovede mig, at jeg kan blive sund på 14 dage… MEN, det var noget helt andet, der fængede inde i bladet, nemlig denne overskrift om sundhedstendenser i 2014. “INTROVERT ER IN…”

- og artiklen fortsætter med ordene: “…også selvom du er udadvendt”.

Sagen er, ifølge psykolog Iben Buemann, at i en stresset hverdag har vi alle brug for ind imellem at trække stikket og “være nærværende med os selv.” Og det harmonerer med de introverte værdier, skriver hun: “De værdier, der knytter sig til at være introvert, er afslapning, ro, refleksion, eftertænksomhed, besindelse, tanke før handling.”

Med andre ord: Introverte er blevet rollemodeller!

PS: Jeg har fået en plaid i julegave. Det er sådan en fake fur ting, der minder om en slædetur med Dr. Zhivago. Og det har slædehunden luret: Han elsker det tæppe! Og jeg kan ikke få mig selv til at jage ham ned af sengen…

 

{ 2 kommentarer }

Mandag den 6. januar

af Anna Skyggebjerg den 6. januar 2014

Det er gået noget så godt i dag med at følge min strukturerede plan for arbejdsdagen. Der blev tid til det hele: meditation, arbejde, pauser og praktikaliteter. Jeg har været effektiv og nydt min arbejdsdag mere, end jeg længe har gjort. Det sværeste? At lade være med at tjekke mail. Og at sige nej, da der kom henvendelser, der ville passe godt ind i andres plan, men ikke i min. Det er første gang nogen sinde, jeg har sagt nej til et interview. Det var ikke let, men det var det rigtige at gøre. Hvorfor har jeg mon ment, andres tid var vigtigere end min?

Apropos struktur, der giver tid… vil du så vide, hvordan det er muligt at servere ordentlig middag hver eneste aften stort set uden at røre en finger? Jeg ved det!  Jeg ved det, fordi jeg selv har gjort det hver aften i de 7 år, hvor jeg var alene med børnene og tiden var knap. 

Skal 2014 være et år, hvor middagene tryller sig selv ind på bordet, mens du og børnene har Zen-tid sammen? Så læs Super Mor - eller den korte version i mit blogindlæg på Selvvalgt Singlemor.

Jeg garanterer, det virker!

{ 1 kommentar }

Søndag den 5. januar

af Anna Skyggebjerg den 5. januar 2014

Under de omtalte fridage i Aarhus undfangede ægtefællen og jeg den smadder gode idé, at hele familien hver dag skal være off line mellem kl. 16 og kl. 19. Det vil sige, at mobiltelefoner og computere skal være slukkede, så vi kan være sammen på en måde, der ikke indebærer konstant risiko for afbrydelser. Det fortalte vi børnene…

De slog begge en skraldende latter op og sagde noget i retning af, at de da aldrig havde hørt noget så komplet idiotisk. De kunne simpelhen ikke se meningen. Ægtefællen og jeg argumenterede godt for vores sag. Og der blev grinet videre. 

Jeg tror ikke, vi kommer til at vinde den sag. Selvom jeg nu stadig synes…

Lidt senere sagde ægtefællen, at hele samtalen havde mindet ham om den med småkagerne. “Den med småkagerne” refererer til en video, hvor en far har optaget en samtale med sin 2-årige datter, som beder om en småkage mere. Men rollen som datteren bliver spillet af en anden voksen mand. Den er vanvittig sjov. Og ja, det var nogenlunde sådan, det foregik, da vi forsøgte at overbevise børnene om, at vi skal være off line fra 16 til 19. Se med her og dø af grin:

{ 3 kommentarer }

Lørdag den 4. januar

af Anna Skyggebjerg den 4. januar 2014

Ægtefællen og jeg har været et par dage i Aarhus. For at være sammen uden børn, besøge venner og lægge planer for 2014. 

Vi boede på Hotel Villa Provence. Hvis gårdhave er to-die-for selv i januar:

Jeg fik lavet en struktur for mine arbejdsdage. Jeg har haft orlov fra mit løn-job siden august, så jeg kunne bruge al min energi på at skrive. Og det er faktisk ikke gået så godt… Fordi jeg arbejder hjemme fra mit repos, har det været alt for nemt at komme i gang lidt for sent om morgenen og forlade reposet lidt for tidligt, for eksempel i det øjeblik Jacob kommer fra skole. Og jeg har været på mailen konstant og derfor ladet mig afbryde konstant. Og jeg har lige sat en vask over og hentet noget på posthuset og påtaget mig alle mulige små-opgaver, som har fået familielivet til at glide, men mig selv til at snuble.

Nu er der lagt en plan, en struktur for arbejdsdagen fra kl. 08.15 til kl. 15.45, hvor jeg går tur med Asger. 

I planen er der afsat tid til meditation, til sammenhængende arbejdstid, til pauser, til bloggen og til de vigtigste detaljer i “holden hus”. Og ikke mindst er der afsat tid til at være på mailen. Udenfor det fastsatte tidsrum er mailen lukket ned, så jeg ikke får min tid hakket i stykker af henvendelser, som “jeg da godt li-i-ge kan svare på…”. 

Jeg er tilfreds med min plan. Struktur er ikke et snærende bånd. Struktur giver frihed. 

Jeg glæder mig til at tilbageerobre den frihed, arbejdsglæde og effektivitet, som den manglende struktur tog fra mig.  

Selv hvis du ikke har et arbejdsliv, der ligner mit, er det måske en tanke værd: Kan jeg sætte ting i et bedre system, så der bliver plads til det, jeg helst vil? Nærvær med børnene? Nærvær med kæresten? Nærvær med dig selv?

PS: Internetboghandleren Saxo.com har lavet en liste over De Bedste Udgivelser i 2013. Hvilken bog tror du, står øverst på listen? OVER Dan Brown, for eksempel… Jep, det gør Introvert! (Og jeg ved godt, at det hverken betyder, min bog er vigtigere, mere velskrevet eller har solgt bedre end Dan Browns. Men lige i dag har jeg tænkt mig at være selvfed og nøjes med at konstatere, at jeg står nummer 1. Punktum.) 

 

{ 10 kommentarer }

1. januar – GODT NYTÅR!

af Anna Skyggebjerg den 1. januar 2014

GODT NYTÅR alle sammen  – og TAK for 2013!

2013 har været et af de sjoveste år i mit liv. Hvis jeg for 12 måneder siden var blevet bedt om at gætte på, hvordan 2013 ville blive, ville jeg ikke være kommet i nærheden af at ramme plet. Jeg havde ikke i min vildeste fantasi forestillet mig, at Introvert ville blive så stor en succes, som den faktisk er blevet. Eller at jeg ville give så tosset mange interviews, holde foredrag for så mange mennesker og få kontrakt på endnu en bog. Og jeg ville bestemt heller ikke have gættet på, at familien ville blive udvidet med en meget stor hund.

2013 har været en fest.  TAK til jer, som var med til at skabe den!

Men I ved jo forresten godt, hvordan jeg har det med fester… så jeg kan lige så godt være ærlig og sige, at jeg ind i mellem har haft lyst til at gemme mig på badeværelset og tage en time out.  At være introvert er ikke kun noget, jeg skriver om. Det er noget, jeg er. Så samtidigt med, at 2013 har været i sandhed fantastisk, har det trukket tænder ud at være så meget PÅ.  Hver eneste gang, jeg har skullet give et interview eller holde et foredrag, har jeg forberedt mig ubegribeligt mange timer i forvejen, og alligevel været usikker. Jeg har ind i mellem været en pine for både mig selv og min tålmodige ægtefælle. Alligevel kan jeg helt ærligt sige, at jeg hver gang har nydt at holde et foredrag. Og at en af årets største oplevelser var at give interviews på Bogforum.

TAK til alle jer, som har læst Introvert, som er kommet til foredragene og som har skrevet mails til mig!

Belært af erfaringen vil jeg slet ikke gætte på, hvordan 2014 bliver. Man kan ikke vide noget som helst. Men der er lagt op til, at 2014 nok bliver noget mere stille. Og det er faktisk godt. Jeg glæder mig til at få ro til at skrive den nye bog færdig og til at blive lidt mere aktiv her på bloggen sammen med jer.

Derudover er den største ambition: Smile, breathe, and go slowly. (Thich Nhat Hahn)

GODT NYTÅR! 

http://1.bp.blogspot.com/_6SBviae1JUo/SDPi1IQn2bI/AAAAAAAABmk/K3X_TD7k5ME/s400/Buddha+smile+for+blog.jpg

{ 5 kommentarer }